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57 Posts Back Home
Fitness 5 mayo, 2025

✅ Tu tienda de suplementos naturales y deportivos en Badalona – IMPULSE Nutrición

¿Buscas una tienda de suplementos en Badalona donde puedas encontrar asesoramiento profesional, productos…

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Fitness 12 enero, 2024

Alcanza la Excelencia del Fitness con Impulse Nutrición Barcelona: Ciencia y Personalización en Tus Manos

La ruta hacia una condición física óptima y el crecimiento muscular es a…

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Dietas 1 diciembre, 2023

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación?

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación? En Impulse…

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Alimentos 11 marzo, 2019

Veganismo y deportes de fuerza

En la última década las dietas veganas han ido emergiendo de forma exponencial,…

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Dietas 1 marzo, 2019

Suplementación con HMB

El beta-hidroxi-beta metilbutirato popularmente conocido como HMB es un metabolito de la leucina,…

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Fitness 12 enero, 2019

La importancia de ejercicios de fuerza en personas de tercera edad

“El ejercicio de fuerza es vital en personas mayores” Aunque mucha gente vea…

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Fitness 15 diciembre, 2018

Enjuague de carbohidratos

¡Buenas Impulsers! hoy nos toca hablar sobre los enjuagues de carbohidratos que existen…

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Alimentos 27 octubre, 2018

¿QUÉ SON REALMENTE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS? (parte 2)

¿Qué contienen estas bebidas? Ginseng. Se utiliza de forma común en la medicina…

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Fitness 15 junio, 2018

LA BETA-ALANINA Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

!Hola Impulsers! Hoy os explicaremos que papel ejerce la beta-alanina frente al rendimiento…

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Fitness 1 junio, 2018

Efectos de la vitamina D en el rendimiento deportivo

!Hola Impulsers! Hoy es explicaremos que papel ejerce la vitamina D durante la…

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Fitness 28 abril, 2018

Pro-hormonales en el mundo deportivo

¡Buenas Impulsers! hoy nos toca hablar sobre los diversos pro-hormonales que existen para…

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Fitness 7 abril, 2018

Cómo evitar el flato

Una semana más estamos con vosotros para escribir nuestro post semanal, esta vez,…

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Fitness 24 marzo, 2018

Tipos de carbohidratos para la suplementación deportiva

¡Buenos dias Impulsers! una vez más estamos aquí para escribir nuestro post semanal,…

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Fitness 9 marzo, 2018

TODO SOBRE EL BULKING Y EL CUTTING (PARTE II)

En este nuevo post os hablaremos de la fase de Cutting, que precede…

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Dietas 1 marzo, 2018

TODO SOBRE EL BULKING Y EL CUTTING (parte I)

¡Buenos días Impulses! Hoy os queremos hablar sobre las dos modalidades que existen…

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Fitness 21 febrero, 2018

La suplementación de glucosamina y condroitina en el deporte

¡Buenas tardes Impulsers! hoy estamos una vez más con un nuevo post sobre…

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Fitness 6 febrero, 2018

Cómo aplicar el entrenamiento HIIT en el RUNNING

Muy buenos días Impulsers, en esta ocasión os hablaremos del entrenamiento HIIT aplicado…

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Termogénicos
Dietas 23 enero, 2018

BLACK CUTS PARA ÉL, ELVIA PARA ELLA

¡Hola Impulsers! Hoy os hablaremos sobre dos productos novedosos que nos han llegado…

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Dietas 17 enero, 2018

Cambios en la dieta cuando entrenas o descansas

¿Cómo estáis Impulsers? Esta semana os hablaremos sobre la dieta que debéis de…

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Barritas y geles
Fitness 29 diciembre, 2017

GELES Y BARRITAS. ¿CUANDO?

Buenos días Impulsers!! Hoy os traemos una entrada sobre los diferentes tipos de geles…

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Anemia del deportista
Fitness 19 diciembre, 2017

Anemia del deportista

¡Hola Impulsers! es posible que hayáis escuchado hablar de un cierto tipo de…

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Recuperadores
Fitness 28 noviembre, 2017

La importancia del entrenamiento invisible

¡Habéis escuchado alguna vez hablar del entrenamiento invisible? Os lo explicamos detalladamente en…

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Caseína
Dietas 31 octubre, 2017

Proteína de caseína

Durante los últimos años la proteína de leche ha aparecido como la mejor…

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Los mejores quemagrasas
Fitness 17 octubre, 2017

Los mejores quemagrasas

Para conseguir el gran reto de eliminar grasas de la reserva hay que…

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Arginina
Fitness 10 octubre, 2017

¿Qué es la Arginina?

La L-Arginina es un aminoácido condicionalmente esencial. Hasta ahora habréis escuchado hablar de…

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Fitness 13 junio, 2017

Calistenia o Street Work Out

Llega el verano y con él el buen tiempo. Si eres de las…

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Fitness 30 mayo, 2017

CrossFit; Pros y Contras

El CrossFit es una modalidad de entrenamiento físico que se ha vuelto muy…

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Fitness 16 mayo, 2017

Rutina de ejercicios para conseguir una espalda fuerte

La espalda es un grupo muscular grande y complejo formado por muchos músculos…

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Rutina de pectoral
Fitness 2 mayo, 2017

Rutina de pectoral

Las rutinas Weider son rutinas de entrenamiento divididas por grupos musculares donde en…

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Push & Pull & Legs
Fitness 21 marzo, 2017

RUTINAS PUSH & PULL & LEG

Las rutinas de entrenamiento Push & Pull & Leg conocidas también como rutinas…

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Sentadilla
Fitness 6 marzo, 2017

Sentadilla y sus variantes

¿Qué es la sentadilla? La sentadilla es un ejercicio físico que se lleva…

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Suplementos nutricionales
Fitness 21 febrero, 2017

Suplementos que mejoran tu rendimiento (Suplementos ergogénicos)

Se podría definir el rendimiento deportivo como la capacidad que tiene un deportista…

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Entrenar con pesos libres vs. entrenar con máquinas
Fitness 7 febrero, 2017

EJERCICIOS EN MÁQUINA VS EJERCICIOS CON PESOS LIBRES: ¿QUÉ ES MEJOR?

Seguramente alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿Es mejor entrenar con pesos…

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Sexo y deporte
Fitness 23 enero, 2017

Sexo y deporte ¿Como afecta en nuestro rendimiento?

Hoy vamos a hablar sobre una creencia popular que gira en torno al…

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Estado de forma
Fitness 10 enero, 2017

¿Quieres saber tu estado de forma actual?

Esta semana os vamos a proporcionar las siguientes pruebas de aptitud física para…

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Definir glúteos
Fitness 20 diciembre, 2016

¿Cómo definir unos glúteos firmes y bien trabajados?

Definir glúteos no es nada fácil pero tampoco nada complicado Sólo se necesitan dos…

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Proteínas adecuadas
Dietas 20 diciembre, 2016

Como escoger las proteínas adecuadas

Hola Impulsers! Seguro que alguna vez habéis comprado un suplemento de proteínas sin saber si…

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¿Cuántas repeticiones debo hacer?
Fitness 20 diciembre, 2016

¿Cuantas repeticiones tengo que hacer en mi entrenamiento?

Ajusta las repeticiones de tus entrenamientos en función de los objetivos! Hola Impulsers!…

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sobreentrenamiento
Fitness 19 diciembre, 2016

Sobreentrenamiento

El sobreentrenamiento es uno de los problemas más comunes de los gimnasios, seguramente…

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Principios del entrenamiento
Fitness 16 diciembre, 2016

Principios del entrenamiento

Los principios del entrenamiento son las directrices o reglas generales que reflejan la…

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Sistemas de entrenamiento
Fitness 16 diciembre, 2016

Sistemas de entrenamiento

Existen muchos sistemas o métodos de entrenamiento, la mayoría de ellos basados en…

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Fitness 16 diciembre, 2016

Ejercicio cardiovascular ¿Si? ¿No? ¿Porque?

Cuando nos iniciamos en el mundo del fitness y de la musculación es…

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Proteínas Whey
Fitness 16 diciembre, 2016

Proteínas de Suero (I): Proteinas Concentradas o «Whey Protein»

Hola Impulsers! En el artículo anterior os explicábamos brevemente las características de cada…

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Proteínas Aisladas
Fitness 16 diciembre, 2016

Proteínas de Suero (II): Proteínas Aisladas o «Proteínas Isoladas»

La semana pasada hablábamos sobre las características de las proteínas concentradas de suero,…

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Dietas 15 diciembre, 2016

Quieres ganar músculo? Los pilares fundamentales

¿Qué tal Impulsers? Hoy os vamos a descubrir las claves para conseguir con…

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Curl de bíceps
Fitness 15 diciembre, 2016

¿Cómo intensificar el curl de bíceps con barra?

En este artículo vamos a explicar las formas de intensificar uno de los…

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Carbohidratos
Dietas 8 diciembre, 2016

Los carbohidratos y el deporte.

Los carbohidratos son la principal fuente de energía que recibe nuestro cuerpo. Por…

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Zona Abdominal
Fitness 8 diciembre, 2016

¿Cómo cultivar tu zona abdominal?

Conseguir unos abdominales bien marcados no es nada fácil pero tampoco difícil, solo…

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Hidratacion y recuperación
Fitness 8 diciembre, 2016

Hidratación y recuperación, indispensable.

En este artículo vamos hablar sobre un factor clave en cualquier deporte, pero…

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Creatina
Fitness 8 diciembre, 2016

Creatina, fuerza, potencia y resistencia.

Hola Impulsers, hoy os vamos a hablar sobre un producto que se ha…

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Rutina Weider
Fitness 29 noviembre, 2016

Rutina Torso/Pierna o Rutina Weider

Las rutinas de entrenamiento torso/pierna y las rutinas de entrenamiento Weider son a…

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entrenamiento-gac
Fitness 15 noviembre, 2016

Entrenamiento GAC

Buenos días chicas! Hoy os vamos a mostrar un nuevo plan de entrenamiento…

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Celiaquía en el deportista
Fitness 11 noviembre, 2016

Celiaquía en el deportista

La celiaquía es una enfermedad de tipo autoinmune, caracterizada por la imposibilidad del…

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Iniciación a las pesas
Fitness 9 noviembre, 2016

Iniciación a las pesas

Cuando entramos por primera vez en un gimnasio, vemos todas las instalaciones que…

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rutina FullBody
Fitness 9 noviembre, 2016

Bendita rutina FullBody (Iniciación)

La rutina FullBody se caracteriza por trabajar todos los grupos musculares en una sola…

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abdominales
Fitness 9 noviembre, 2016

La verdad sobre los abdominales

Hoy os vamos hablar sobre las famosas abdominales, un grupo muscular que necesita entrenamiento…

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Rutina de 2 días
Fitness 9 noviembre, 2016

Rutina de 2 días para mujeres (INICIACIÓN)

Esta rutina de 2 días se caracteriza por trabajar todos los grupos musculares.…

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