Hola Impulers! Aquí os traemos un nuevo articulo donde os contaremos sobre el síndrome del Colon Irritable, Síndrome del Intestino Irritable, Colitis mucosa o Colon espástico, es un trastorno funcional digestivo frecuente. Una pequeña cantidad de personas con este síndrome tienen signos y síntomas graves. Los síntomas más graves pueden tratarse con medicamentos y terapia psicológica.
El cerebro y el intestino están muy relacionados. El estado anímico de la persona influye mucho en la secreción intestinal.
No comporta una mayor probabilidad de padecer cáncer ni acorta la vida, puede observar-se un cambio en la calidad de vida.
Entre un 10 y un 20% de la población experimentan los síntomas del colon irritable a lo largo de sus vidas, solo un 15% de los afectados pasan por consulta para que le visite un médico.
Los síntomas del colon irritable incluyen:
- Hinchazón.
- Dolor / molestias abdominales.
- Alteraciones a la hora de depositar (estreñimiento, diarrea o ambos).
- Puede ser asintomático.
- Alteraciones en el ritmo intestinal.
Las prevenciones del colon irritable incluyen:
- Alimentación adecuada.
- Comidas pobres en grasa y ricas en proteínas y fibra.
- Productos como la col, legumbres, frutos secos, bebidas alcohólicas pueden provocar una mayor cantidad de gases y que estos pacientes deberían evitarlas para suavizar el dolor o molestias.
- Beber entre un litro y medio y dos ayuda a reducir la irritación, ya que también evita el estreñimiento y facilita el movimiento del bolo alimentario.
- Intentar comer todos los días a la misma hora.
- Hacer ejercicio de forma regular es recomendable para la mejora de la movilidad del intestino.
- Intentar evitar situaciones de estrés y ansiedad pueden ayudar a evitar irritación en el colon.
Los diagnósticos del colon irritable incluyen:
- Meticulosa historia clínica junto a una completa exploración física.
- Análisis generales y específicos de sangre, orina y heces.
- Estudios radiológicos de abdomen.
- Ecografía abdominal y sigmoidoscopía o colonoscopia.
- Las pruebas también dependerán de la edad del paciente.
Los tratamientos del colon irritable incluyen:
- Medidas higiénico-dietéticas:
- Evitar alimentos y bebidas que empeoren o desencadenen sus síntomas (tabaco, alcohol, café y los alimentos que producen gases en exceso).
- Aconsejar que realicen ejercicio físico adecuada a la edad y evitar sedentarismo.
- Si prevalece el estreñimiento aumentar la ingesta de fibra (fruta, verdura, cereales…).
- Fármacos.
Por tanto podemos concluir a que debemos vigilar los signos y los síntomas para prevenir el Colon Irritable. Llevar una vida saludable es bueno no solo para evitar el Colon Irritable sino otros problemas de salud.
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