Gourmet Oat Flour 1,9Kg de Weider es una línea de harinas de avena instantáneas con unos sabores deliciosos.

La avena es un cereal muy importante compuesto mayormente por un hidrato de carbono complejo rico en almidón por lo que es una fuente de energía importante. También aporta un gran fuente de aminoácidos  y vitaminas.

Aporta minerales como fosforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. También aporta grasas insaturadas y gran cantidad de Omega 3 que es importante para reducir el colesterol en sangre. Así mismo contiene un alcaloide no toxico “avenina” que tiene un efecto sedante para el sistema nervioso. También ayuda a mantener un nivel normal de azúcar en sangre.

Por esto, la avena es un alimento importante para los deportistas con un alto desgaste físico o que deseen aportar energía a su dieta para poder aumentar su rendimiento deportivo y/o ganar masa muscular libre de grasa.