Buenas Impulsers! En este nuevo art\u00edculo os hablaremos acerca de las bebidas energ\u00e9ticas como el Red Bull, Monster o Burn; sus beneficios, los efectos secundarios que tienen y las alternativas que os ofrecemos.<\/p>\n
En los \u00faltimos a\u00f1os, el consumo de productos, llamados \u201cbebidas energ\u00e9ticas\u201d se ha intensificado entre los deportistas, quienes aseguran obtener una mejora en sus condiciones al ingerir dichos productos.<\/p>\n
Actualmente hay un debate abierto entre los expertos y los empresarios y consumidores.<\/p>\n
Muchos deportistas toman este tipo de bebidas para conseguir un plus en su rendimiento, y as\u00ed es, el a\u00f1adir a tu cuerpo cafeina produce una severa mejoria en muchas aptitudes, pero y los efectos secundarios? A continuaci\u00f3n os explicaremos m\u00e1s acerca de ello y las propuestas saludables para conseguir ese rendimiento extra.<\/p>\n
Las bebidas energ\u00e9ticas son refrescos que contienen un combinado de diversas sustancias entre las que destacan la cafe\u00edna, los amino\u00e1cidos (como la taurina), carbohidratos (como glucoronolactona, derivado de la glucosa), vitaminas y, a veces, extractos de plantas medicinales, como el ginseng o el guaran\u00e1.<\/p>\n
Como su nombre nos indica, son bebidas que usamos para evitar el sue\u00f1o, dar sensaci\u00f3n de bienestar, estimular el metabolismo, adem\u00e1s de su agradable y adictivo sabor. La gran cantidad de aromas y colorantes que contiene hacen que guste al consumidor, con caramelo y riboflavina.<\/p>\n
Agua carbonatada, glucuronolactona, vitaminas del Grupo B (tales como B2, B3, B4, B5, B6, B12), taurina, cafe\u00edna, guaran\u00e1 o extracto, az\u00facar (las versiones no diet\u00e9ticas), aspartamo (las versiones diet\u00e9ticas), L-Carnitina, vitamina C, \u00e1cido c\u00edtrico, acidulantes, ginseng o extracto, betacaroteno, \u00e1cido pantot\u00e9nico, fosfato monopot\u00e1sico, D-Ribosa, colorante, caramelo, etc. Todo var\u00eda seg\u00fan el fabricante y el modelo de la cual se escoja.<\/p>\n
Al ingerir este tipo de bebidas, no somos conscientes de como nos pueden afectar en nuestro organismo todos esos ingredientes. Realmente cuando ingerimos estas bebidas no sabemos con certeza cuales son los ingredientes que llevan, al mirar los ingredientes vemos muchos y como muchos de sus nombres son extra\u00f1os y poco habituales no le damos ni importancia.<\/p>\n
Muchos de ellos se han fabricado en laboratorios qu\u00edmicos con combinaciones totalmente artificiales para conseguir ese resultado energ\u00e9tico, por ello entre otras cosas, los expertos avisan de lo perjudicial que puede resultar el consumo de dicha bebida.<\/p>\n
Todo consumidor de este tipo de bebidas sabe los principales ingredientes que contienen: cafe\u00edna y az\u00facar. Ambos son indispensables para el efecto que crean en el cuerpo y, adem\u00e1s, se encuentran en abundantes cantidades. Por supuesto, la preocupaci\u00f3n de los expertos va m\u00e1s all\u00e1 de estos dos componentes, lo que realmente dispara las alarmas son los que acompa\u00f1an a estos. A\u00fan siendo inocuos por s\u00ed mismos, la mezcla puede ser una bomba para quien lo bebe. El problema de los energ\u00e9ticos es que hay muchos ingredientes y esa mezcla no sabemos c\u00f3mo pueden llegar a actuar todos juntos.<\/p>\n
Esto solo ha sido una introducci\u00f3n para crear consciencia de lo que es una bebida energ\u00e9tica, en la segunda parte del art\u00edculo, dejaremos clara nuestra postura e indicaremos que alternativas disponemos en el mercado. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima Impulsers!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Buenas Impulsers! En este nuevo art\u00edculo os hablaremos acerca de las bebidas energ\u00e9ticas como el Red Bull, Monster o Burn; sus beneficios, los efectos secundarios que tienen y las alternativas que os ofrecemos. En los \u00faltimos a\u00f1os, el consumo de productos, llamados \u201cbebidas energ\u00e9ticas\u201d se ha intensificado entre los deportistas, quienes aseguran obtener una mejora<\/p>\n