{"id":844,"date":"2018-02-21T12:17:38","date_gmt":"2018-02-21T12:17:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.impulsenutricionbarcelona.com\/blog\/?p=844"},"modified":"2018-02-21T12:17:38","modified_gmt":"2018-02-21T12:17:38","slug":"la-suplementacion-glucosamina-condroitina-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.impulsenutricionbarcelona.com\/blog\/la-suplementacion-glucosamina-condroitina-deporte\/","title":{"rendered":"La suplementaci\u00f3n de glucosamina y condroitina en el deporte"},"content":{"rendered":"

\u00a1Buenas tardes Impulsers! hoy estamos una vez m\u00e1s con un nuevo post sobre el papel de la glucosamina y la condroitina<\/span>\u00a0e<\/span>n el deporte, sus beneficios en las articulaciones y para qu\u00e9 tipo de deporte est\u00e1 m\u00e1s indicado.<\/span><\/p>\n

El papel de la glucosamina y la condroitina <\/u><\/strong><\/h4>\n

La glucosamina es un aminoaz\u00facar<\/strong> que genera nuestro organismo de manera natural. Proviene del L-glutamina<\/strong> (amino\u00e1cido) y de la glucosa <\/strong>(az\u00facar) y de participa en la bios\u00edntesis de glicoprote\u00ednas y glucosaminoglicanos, como tambi\u00e9n en la formaci\u00f3n de \u00e1cido hialur\u00f3nico.<\/strong> Sustancias imprescindibles para la s\u00edntesis de tejido cartilaginoso <\/strong>y su buen funcionamiento.<\/p>\n

Su principal funci\u00f3n es la recuperaci\u00f3n del tejido conectivo despu\u00e9s de una lesi\u00f3n,<\/strong> mejorando la curaci\u00f3n de las lesiones.<\/p>\n

Por otra parte, la condroitina o sulfato de condroitina (CS)<\/strong> es otro componente de gran importancia en tejidos vertebrados. Su presencia aporta al cart\u00edlago propiedades mec\u00e1nicas y el\u00e1sticas,<\/strong> adem\u00e1s de estar presente en otros tejidos conectivos del cuerpo como la piel, vasos sangu\u00edneos, ligamentos y tendones.<\/p>\n

Cabe se\u00f1alar que la aportaci\u00f3n de glucosamina tambi\u00e9n favorece a la formaci\u00f3n de condroitina<\/strong> y que a su vez, la condroitina produce una mejor asimilaci\u00f3n de la glucosamina. <\/strong><\/p>\n

Es evidente pues, que la suplementaci\u00f3n de las dos sustancias juntas se complementa causando un efecto beneficioso m\u00e1s potente que la toma por separado.<\/p>\n

Glucosamina y condrotina en el deporte<\/u><\/strong><\/h4>\n

Los deportistas suelen ser seguidores de los suplementos nutricionales de glucosamina y condoitrina, debido al alivio del dolor en las articulaciones que produce el ejercicio f\u00edsico.<\/strong><\/p>\n

Los suplementos de glucosamina y condroitina amortiguan las articulaciones, resultando beneficiosos, tambi\u00e9n, a largo plazo. En los procesos de rehabilitaci\u00f3n a causa de lesiones f\u00edsicas, la glucosamina favorece la reconstrucci\u00f3n de las articulaciones da\u00f1adas<\/strong>. Por otro lado, estos suplementos estimulan la energ\u00eda f\u00edsica y mental.<\/strong><\/p>\n

Por todo ello en los deportes con m\u00e1s desgaste articular como son las actividades de fondo: maratones, atletismo, triatl\u00f3n, ciclismo, nataci\u00f3n, running<\/strong> etc. son los m\u00e1s agraciados de la toma de estos suplementos.<\/p>\n

Suplementaci\u00f3n de glucosamina y condroitina que dispon\u00e9is en nuestra web:<\/h4>\n

–Osteo Glutamine de AMIX:<\/strong><\/a>\u00a0es un suplemento a base de sulfato de glucosamina, cada c\u00e1psula contiene 1000mg de glucosamina. Por servicio aporta 2000mg de glucosamina.<\/p>\n

–<\/strong><\/a>Osteo Anagenesis de AMIX:<\/strong><\/a>\u00a0es una combinaci\u00f3n sin\u00e9rgica a base de glucosamina, condroitina, MSM, Boswellia y salicina (Boswellin). Por servicio aporta 600mg de Sulfato de Glucosamina, 300mg de Sulfato de Condroitina, 300mg de MSM y 300mg de Broswellia.<\/p>\n

-Glucosamina y condroitina de Weider:<\/strong><\/a>\u00a0es un suplemento con glucosamina, condroitina y MSM. Por servicio aporta\u00a01200mg de Sulfato de Condroitina, 1200mg de Sulfato de Glucosamina, 600mg de MSM (metil-sulfonil-metano).<\/p>\n

-Arthro Guard de BioTechUSA:<\/strong><\/a>\u00a0c\u00e1psulas que contienen MSM, Glucosamina, condrotina, col\u00e1geno y adem\u00e1s calcio, magnesio y extractos herbales. Por servicio aporta\u00a0603mg de Glucosamina, 400mg de MSM, 300mg de Condroitina, 150mg de Col\u00e1geno.<\/p>\n

Hasta aqu\u00ed el post de hoy Impulsers, esperamos que os hayamos ayudado en cuanto a la mejor\u00eda del desgaste en las articulaciones que produce el ejercicio f\u00edsico. Recalcar que desde la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte (FEDEME), indican que la glucosamina y la condroitina son suplementos seguros y eficaces<\/strong>. As\u00ed que ya sab\u00e9is cuando el cuerpo dice basta, siempre va bien una ayuda ergog\u00e9nica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Buenas tardes Impulsers! hoy estamos una vez m\u00e1s con un nuevo post sobre el papel de la glucosamina y la condroitina\u00a0en el deporte, sus beneficios en las articulaciones y para qu\u00e9 tipo de deporte est\u00e1 m\u00e1s indicado. El papel de la glucosamina y la condroitina La glucosamina es un aminoaz\u00facar que genera nuestro organismo de<\/p>\n

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