Buenas Impulsers!!! En la actualidad y cada vez m\u00e1s se est\u00e1n diagnosticando nuevos casos de c\u00e1ncer de colon o tambi\u00e9n llamado colorrectal. Concretamente, en Espa\u00f1a, cada d\u00eda se diagnostican una media de 95 casos nuevos, se ha convertido en el tumor maligno m\u00e1s frecuente en ambos sexos y la segunda causa de muerte por c\u00e1ncer. Sin embargo, se trata de una de las neoplasias que mejor pueden prevenirse y que, si se detecta a tiempo, puede curarse en 9 de cada 10 casos.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los\u00a0c\u00e1nceres colorrectales\u00a0aparecen sobre un p\u00f3lipo benigno ya existente en la mucosa del colon, que por diversas circunstancias maligniza generando un c\u00e1ncer.<\/p>\n
No hay una causa \u00fanica para que se forme el tumor pero de las posiblemente relacionadas, parece que la\u00a0dieta y los factores hereditarios juegan un papel muy importante<\/strong>\u00a0en el riesgo de padecer este tipo de c\u00e1ncer.<\/p>\n La investigaci\u00f3n m\u00e9dica sugiere que las dietas con bajo contenido en grasas y ricas en fibra frutas y verduras, pueden disminuir el riesgo de padecer este tipo de c\u00e1ncer.<\/strong><\/p>\n As\u00ed mismo, se aconseja\u00a0no fumar y no beber alcohol<\/strong>, ya que su consumo aumenta el riesgo de padecer p\u00f3lipos precursores del c\u00e1ncer colorrectal.<\/p>\n Por \u00faltimo, es recomendable realizar alguna actividad f\u00edsica y mantener h\u00e1bitos de vida saludables, porque la vida sedentaria y la obesidad favorecen la retenci\u00f3n intestinal y el riesgo de aparici\u00f3n de esta enfermedad.<\/p>\n Te recomendamos que sigas una\u00a0alimentaci\u00f3n variada<\/strong>\u00a0y equilibrada que incluya hidratos de carbono, presentes en las verduras y hortalizas, cereales (pan, pasta, arroz), frutas, legumbres; grasas, como el aceite de oliva, e incluir alimentos que aporte prote\u00ednas como el huevo, carne, pollo, pescado y legumbres.<\/p>\n En caso de no tener apetito, se recomienda comer despacio y masticando bien cada bocado y hacer varias comidas en peque\u00f1as cantidades. Es importante variar al m\u00e1ximo las comidas, cuidando especialmente su presentaci\u00f3n.<\/p>\n Existen diferentes m\u00e9todos para aumentar las\u00a0prote\u00ednas\u00a0de la dieta sin aumentar demasiado su volumen, como por ejemplo, enriquecer la leche con leche en polvo, agregar huevo batido o trozos de queso a las sopas, preparar batidos con leche, etc. Tambi\u00e9n es recomendable utilizar cocciones sencillas, como horno, hervido, vapor, hervido, y escalfado que suelen tolerarse bien. En cambios los fritos, rebozados y estofados pueden ser de dif\u00edcil digesti\u00f3n y causar plenitud precoz.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Buenas Impulsers!!! En la actualidad y cada vez m\u00e1s se est\u00e1n diagnosticando nuevos casos de c\u00e1ncer de colon o tambi\u00e9n llamado colorrectal. Concretamente, en Espa\u00f1a, cada d\u00eda se diagnostican una media de 95 casos nuevos, se ha convertido en el tumor maligno m\u00e1s frecuente en ambos sexos y la segunda causa de muerte por c\u00e1ncer.<\/p>\nLos factores de riesgo m\u00e1s relevantes ser\u00edan:<\/h4>\n
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C\u00f3mo prevenir el c\u00e1ncer colorrectal<\/h2>\n
Alimentaci\u00f3n<\/h4>\n